自分がどれだけやれてるのか？やれていないのか？ だいたいは周りの何かが自然と教えてくれる。もちろん時間はかかる。 だから、やれてないとすぐに決めつけたり落ち込まなくていいのに。 物事はかんたんには進まないから。

上を見てもキリがないし、下を見てもキリがない。 自分の足元を見て、前を向くしかないのか？　じゃあ自分の足元ってどうなってるのか？

昨年当院を卒業された30代の方からいただきました。 ３年以上恐怖で外出できずにいたのが、今では結婚し一児の母となり頑張っています。

先日、知り合いの5歳の娘さんからステキなプレゼントをいただきました。 心がうれしいです。

過ごしやすい季節は外へ出たくなります。 イチョウの木の下は銀杏がたくさん、足の踏み場を探すことに必死になります。 必死になって少しでも前に進もうともがくなら、それだけで大丈夫だと思います。

ゴーヤがまだまだ元気に育っています。まだ5センチくらいです。

海でぼーっとしたり歩いたりして 心身スッキリ、浄化されました。　心の洗濯なんだそうです。海のパワーってすごいです。

相模三川公園にて、歩いていたら道が二手に分かれていた。とりあえず右側を進んでみると行き止まりでした。Ｕターンして戻って左の道を進んだら川の土手に出れました。 次ここに来たら迷わず左の道に行くことが出来ます。

愛川町の八菅山から厚木市の鳶尾山に続く道がある。先日はじめて行ってみた。 犬の散歩をする人や日傘をさして歩いている人もいて安心してた。 頂上に何とかたどり着き 帰り始めるが、何かおかしい記憶にない道・・・。 すれ違いざまに人に尋ねてみたら反対方向を歩いていたらしい。...

山に行けば涼しいと思っていたが、行ってみると湿気と暑さが不快だった。 数日前、大雨が降ってたからかな。 頭だけの想像と現実は違うことが多いと思う。　 現実は自然と五感を使っているのだな・・・。当たり前だけど。

山に咲いているヤマユリです。　山や海に咲く草花は力強くて偉大です。 心のセラピー愛の「心のお話」は、できるだけ自然態に近づける学びがあります。

愛川町の八菅神社という山によく行きます。 アスレチックや展望台、とんぼ池、芝生広場などがあります。 訪れる人たちと挨拶を交わしたり、季節ごとに咲いている植物を観察したりして落ち着いた時間が過ごせます。 この石段を２７０段くらい上がると神社があります。...

心のセラピー愛の鵤木（いかるぎ）と申します。 何気ない日常で見たこと感じたことを綴ってみようと思います。 休みの日は空いた時間、よく山に行きます。軽装でも行けるようなところです。 出来るだけ頭を空っぽにして緑をボーっと眺めたり、野鳥の声やちょっとした滝の落ちる音を聞いたりし...